RIDI... VIVI... E SII FELICE... LA VITA E’ GIOIA

Vuoi fare un dono a te stesso e agli altri ?

RIDI... VIVI... E SII FELICE... LA VITA E’ GIOIA...

Lo yoga  ridere in relax  è un metodo unico ideato dal medico indiano

Dott. Madan Kataria per ridere senza bisogno di un motivo.

15 minuti consecutivi di risate al giorno portano benefici a livello

fisico, emotivo, mentale e spirituale.

SONO NECESSARI 2 GIORNI DI TRAINING PER OTTENERE LA

CERTIFICAZIONE DI LEADER

ma puoi partecipare anche per una giornata per rilassarti e

vivere la gioia di essere quel meraviglioso essere umano che

sei!

Al termine del Training verrà rilasciato il certificato siaf

YOGA che da la possibilità di aprire club e corsi di yoga ridere in relax   .

A chi è rivolto?

assistenti e operatori sanitari, psicologi, medici, infermieri, insegnanti ed

educatori, operatori olistici, insegnanti di yoga, attori, artisti animatori,

manager di aziende, studenti, casalinghe, persone della terza età e... a tutti

per una crescita personale!

Cosa facciamo nel training?

- esercizi di riscaldamento, stretching

- tecniche per studiare la risata per ridere senza motivo e per poterla

insegnare ad altri ..

- esercizi di risate, giochi e linguaggio gibberish (arte del non senso) che

libera le rigidita' e gli schemi mentali favorendo una maggiore leggerezza e

spontaneita'.

- esercizi di respirazione yoga, pranayama , suoni ed esercizi di radicamento

e (graunding dance)

- esercizi per ridere da soli e danze gioiose e spontanee da soli o in cerchio

- esercizi di percezione di se e a coppie attraverso il tocco e rilassamenti

guidati, yoga nidra.

- meditazione della risata, per fare fluire la risata senza sforzo nel profondo,

per lasciarsi fluire nello stato di silenzio, di vuoto e di pace interiore.

- didattica, pratica di insegnamento.

Applicazioni dello yoga  ridere in relax  a anziani , bambini , aziende e come

aprire un club di yoga della risata.

Ridere, respirare , giocare , danzare , cantare e meditare

sono gli elementi della gioia che utilizziamo durante la formazione, al

fine di liberare il bambino interiore per integrarlo nella leggerezza e

nella consapevolezza dell’adulto DI ESSERE qui e ora .

conduce enrico valbonesi e vincenzo iatrino  tel 3294167403 -3281616331.